leftforwork.com

, Jakarta – A depressziós érzés, a sok probléma és a túlzott elfoglaltság egy dologról való gondolkodással gyakran összefügg a stresszel. Valójában a mentális egészségügyi zavarokat leíró kifejezést gyakran használják a mai társadalomban. Szinte mindenki tapasztalt már stresszt a napi tevékenységek és feladatok miatt.

Az enyhe, például a napi tevékenységek által okozott stresszen kívül más mentális egészségügyi problémák is előfordulhatnak, nevezetesen az akut stressz és szorongás A poszttraumás stressz zavar más néven poszttraumás stressz zavar (PTSD). Első pillantásra ezt a két rendellenességet egy személy által tapasztalt vagy látott súlyos traumatikus esemény váltja ki. Kiderült azonban, hogy vannak dolgok, amelyek megkülönböztetik ezt a két feltételt, tudod!

A két betegség közötti alapvető különbség a definíciójukban rejlik. Akut stressz ill akut stressz zavar (ASD) egy olyan állapot, amely pszichológiai sokk miatt következik be. Egy szörnyű és traumatikus esemény átélése vagy szemtanúja akut stressz kiváltója. Erős negatív érzelmi reakciókat vált ki, és szorongásos zavarokhoz vezethet.

Olvassa el még: Íme a PTSD tünetei és kezelése

Míg a poszttraumás stressz zavar, más néven PTSD egy olyan mentális rendellenesség, amelyet a visszaemlékezések váltanak ki. Az emlék a múltban egy szörnyű esemény átélésének vagy szemtanújának élményéhez kapcsolódik. Az akut stresszhez hasonlóan a PTSD is negatív érzelmi reakciók tüneteit váltja ki. A PTSD-ben azonban egy személy pánikrohamokat és szorongásos rohamokat tapasztalhat, amikor a traumás esemény emlékei újra felszínre kerülnek.

Ettől eltekintve e két állapot tünetei alapvetően hasonlóak. Az akut stresszben vagy PTSD-ben szenvedők visszatérő visszaemlékezéseket és rémálmokat tapasztalhatnak a múltbeli traumás eseményekkel kapcsolatban. Az ilyen állapotú emberek gyakran kerülik azokat a gondolatokat, beszélgetéseket, érzéseket, helyeket és embereket, amelyek felidézhetik a traumatikus esemény emlékeit. Ennek eredményeként ezek az állapotok az akut stresszben és PTSD-ben szenvedők érdeklődésének elvesztését, érzelmi zsibbadást, ingerlékenységet, koncentrációs nehézségeket, szorongást és alvásproblémákat okoznak.

Olvassa el még: Futás, sport, amely megbirkózik a stresszel

Az akut stressz és a PTSD tünetei között azonban van egy kis különbség, nevezetesen a szenvedő viselkedése. A PTSD-ben szenvedők általában erőszakos, kockázatos és pusztító magatartást tanúsítanak. Ezenkívül a PTSD arra is készteti az embert, hogy mindig túlságosan negatívan gondolkodjon és feltételezzen önmagát és a körülötte lévő világot, és önmagát vagy másokat hibáztasson a múltban bekövetkezett traumatikus eseményekért.

A tünetek időzítése is az egyik különbség az akut stressz és a PTSD között. Az akut stressz tünetei általában közvetlenül a traumatikus esemény bekövetkezte után támadnak. Az akut stressz tünetei kevesebb, mint négy héttel az ok fellépése után jelentkeznek. Ennek az állapotnak a tünetei ez idő alatt állandóak lehetnek, de általában négy hét után elmúlnak.

Olvassa el még: Óvakodjon a poszttraumás stressz szövődményeitől, ha nem kezelik azonnal

Míg a PTSD-ben egy személyt csak akkor nyilvánítanak "pozitívnak", ha a tünetek több mint egy hónapig fennállnak, ez akár évekig is előfordulhat a trauma okának megjelenése után. Nem csak, hogy ennek a mentális egészségi rendellenességnek a tünetei rendszerint időről időre visszatérnek, különösen, ha kiváltják.

Az akut stressz és a PTSD olyan állapotok, amelyeket egyáltalán nem szabad alábecsülni. Azonnal végezzen vizsgálatot és konzultációt, ha traumatikus eseményt tapasztal, és úgy érzi, hogy akut stressz vagy PTSD tünetei vannak. Az alkalmazáson keresztül szakértőket és pszichológusokat is kérhet . Kezdő panasz benyújtása a következőn keresztül Videó/hanghívás és Csevegés . Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!