Ízletes gyümölcssaláta receptek kicsiknek
Jakarta – Étkezési menü készítése a kicsi számára kihívást jelenthet az anyáknak. Bár jól érzi magát az anya nyelvén, a gyermek számára nem feltétlenül. Sőt, még a kedvenc menüjét is el lehet utasítani tálaláskor. Nem csoda, ha az anyák stresszesnek és zavartnak érzik magukat, különösen a gyermekeknek kiegyensúlyozott táplálkozásra van szükségük növekedésük és fejlődésük támogatásához.
A gyerekeknek a főétkezésen kívül nassolnivalóra is szükségük van, akárcsak a felnőtteknek. Azonban ismételten, a kapott snackek nem lehetnek önkényesek. Az anyáknak továbbra is oda kell figyelniük a tápanyagtartalomra és a felhasznált összetevőkre. Főleg, ha a baba kórtörténetében allergia szerepel.
Olvassa el még: 3 legjobb gyümölcs 6 hónapos bébiételre
Friss és ízletes gyümölcssaláta kicsiknek
Nos, az egyik menü, amelyet a baba egészséges nassolnivalóihoz kipróbálhat, a gyümölcssaláta. Ez az egy menü nagyon egyszerűen elkészíthetőnek mondható, a szükséges alapanyagokat nagyon könnyű beszerezni és nem is drágák. Íme egy friss gyümölcssaláta recept a kicsinek, amit kipróbálhatsz:
Gyümölcs hozzávalók:
- Alma.
- Dinnye.
- Görögdinnye.
- Mangó.
- Mancs .
- Eper.
- Bor.
A gyümölcsadag igény szerint, illetve a családtagok számának megfelelően alakítható. A gyümölcsöket tetszés szerint kockára vágva vagy dikreasikán formában tálalhatjuk.
Ezután a salátaszószhoz a következő összetevőket használhatja:
- Fehér majonéz.
- Sima vagy ízesítetlen joghurt.
- Cukrozott sűrített tej.
Hozzáadhatunk reszelt sajtot is feltétek vagy más anyagokkal helyettesítik. Ha a kicsi nem tud jól rágni, kerülje a fulladásra hajlamos anyagok használatát.
Olvassa el még: A WHO által javasolt MPASI receptek 8-10 hónapos babák számára
Most, hogyan készítsünk friss gyümölcssalátát. Íme a lépések:
- Miután az összes gyümölcsöt felvágtuk, tegyük be az egészet a hűtőszekrénybe, hogy a gyümölcs hűvösebb és frissebb legyen fogyasztáskor.
- Ha kihűlt, keverje össze a gyümölcsöket egy edényben.
- Ízlés szerint adjunk hozzá majonézt, édesített sűrített tejet vagy natúr joghurtot.
- Adjunk hozzá reszelt sajtot, ill feltétek Egyéb.
- A friss gyümölcssaláta készen áll arra, hogy ehessen a kicsi.
Ha a gyerek már nagyobb és jól tud rágni, nyelni, az anyuka adhat hozzá zselatint ill Nata de Coco saláta kombinációkhoz. UHT tejet is adhatunk hozzá, asszonyom, de ha a gyerek még egy évesnél fiatalabb, akkor jobb, ha előbb az UHT tejet főzik meg, vagy az anya használhat lefejt anyatejet.
Az evés élvezetesebbé tétele érdekében az édesanyák a gyümölcssaláták elkészítésekor magukkal vihetik kicsinyeiket. Kérje meg, hogy segítsen olyan könnyű feladatokban, mint a gyümölcs elővétele a hűtőszekrényből, a gyümölcs hámozása és feldarabolása vagy salátaöntet elkészítése. Az egyedi formájú gyümölcs felvágása a gyerekeket is izgalomba hozhatja az étkezéshez, tudod!
Olvassa el még: Tippek az első MPASI menü elkészítéséhez kicsinek
Egészséges tippek kicsiknek
A kicsi ételtálalásánál minden bizonnyal különféle fontos dolgokra kell figyelni, például az alábbiakra.
- Válasszon friss gyümölcsöt.
- Győződjön meg arról, hogy az anya minden gyümölcsöt megmosott fogyasztás előtt. Hámozza le a bőrt a szennyeződés elkerülése érdekében, és távolítsa el a magokat a gyümölcsből, hogy elkerülje a gyermekek fulladását.
Ne felejtsen el odafigyelni kicsije egészségi állapotára, igen, hölgyem! Ha szokatlan tüneteket mutat, az anya azonnal orvoshoz fordulhat. Letöltés és használja az alkalmazást így bármikor kérdéseket tehet fel orvosának a következőn keresztül csevegés vagy videohívások. Ha az anyának kórházba kell mennie, a kérelem Használhatja előzetes időpont egyeztetésre is.
