A fényvédőben található SPF 5 előnye
, Jakarta – SPF ( Fényvédő faktor ) azt méri, hogy a fényvédő mennyire védi a bőrt az UVB sugaraktól. Az UVB-sugarak olyan típusú sugárzás, amely leégést okoz, károsítja a bőrt és bőrrákot okozhat.
A legjobb védelem érdekében a szakértők legalább SPF 15-ös fényvédő krém használatát javasolják. Javasoljuk továbbá, hogy megfelelő mennyiségű, körülbelül 2 mg/cm2-es bőrfelületet, vagy a teljes test védelméhez körülbelül egy uncia mennyiséget alkalmazzon, és 2 óránként alkalmazza újra. Milyen előnyei vannak az SPF-nek fényvédő krém ?
Maximális bőrvédelem a napsugárzás ellen
A legtöbben akkor sem kennek be fényvédő krémet, ha csak a szükséges mennyiséget használják fel. A szükséges mennyiségű fényvédő fele használata csak csökkenti a fényvédő használat hatékonyságát.
Ha a bőre általában 10 percnyi napon leég, akkor az SPF 15 fényvédő krém alkalmazása lehetővé teszi, hogy körülbelül 150 percig kint maradjon a napon anélkül, hogy megégne.
Olvassa el még: Ne féljen napozni, itt vannak a nap előnyei
Ez egy hozzávetőleges becslés, amely a bőrtípustól, a napfény intenzitásától és a használt fényvédő mennyiségétől függ. Az SPF valójában az UVB-sugárzás mértékének védő mértéke, és nem célja az expozíció időtartamának meghatározása. Íme a magyarázat:
• Az SPF 15 az UVB sugarak 93 százalékát blokkolja.
• Az SPF 30 az UVB sugarak 97 százalékát blokkolja.
• Az SPF 50 az UVB sugarak 98 százalékát blokkolja.
A bőrgyógyászok által javasolt egyszerű javaslat az SPF 15 vagy SPF 30 fényvédő használata. Az SPF használatával kapcsolatos további információk az alkalmazáson keresztül kérhetők bőrgyógyásztól. .
Tehát milyen előnyei vannak az SPF-nek fényvédő krém ?
1. Csökkenti a bőrrák kockázatát
Fényvédő ill fényvédő krém védi a bőrt és csökkenti a bőrrák és a bőrrák előtti kialakulásának kockázatát. Bőrrák Alapítvány azt állítja, hogy a 15-ös fényvédőfaktorú fényvédő krém alkalmazása 40 százalékkal csökkenti a laphámsejtes karcinóma kialakulásának esélyét, és 50 százalékkal csökkenti a melanoma (a leghalálosabb bőrrák) kockázatát.
2. Véd a leégéstől
Tudtad, hogy a napfény valójában kétféle káros sugárzásból áll, nevezetesen az UVA és UVB sugárzásból? Az UVA-sugarak hosszú távú bőrkárosodáshoz, például ráncok kialakulásához kapcsolódnak, és bizonyos típusú bőrrákokhoz is kapcsolódnak. Azonban az UVB sugarak felelősek a leégésért, és úgy gondolják, hogy a bőrrákok többségét okozzák.
Olvassa el még: Ne csak vigye fel, a megfelelő fényvédő krém használata a következőképpen történik
A leégés nemcsak fájdalmas, hanem közvetlenül összefügg a rák leghalálosabb típusaival is. Ennek az az oka, hogy amikor a bőr elnyeli a napfény ultraibolya sugárzását, az károsíthatja a bőrsejtek genetikai anyagát. A fényvédő krém védi a bőrt az UV-sugárzástól azáltal, hogy elnyeli, visszaveri vagy szórja a napfényt.
3. Kerülje a gyulladást és a bőrpírt
A túl sok napozás leégést, súlyos bőrpírt és gyulladást okoz. SPF bekapcsolva fényvédő krém védi a bőrt, így a bőr védve van a gyulladásoktól
4. Megelőzi a ráncokat és a finom vonalakat
A hosszan tartó UVA sugárzás hatására a bőr gyorsan öregszik, és a kollagén és a bőr rugalmasságának elvesztését okozza. Valójában az öregedés látható jeleinek körülbelül 90 százalékát a napsugárzás okozza. SPF bekapcsolva fényvédő krém ellensúlyozhatja az öregedés korai jeleit.
Olvassa el még: Finom vonalak jelennek meg, a stressz vagy az öregedés jele?
5. Kerülje a hiperpigmentációt
Az egyenetlen bőrpigmentáció (vagy hiperpigmentáció) a bőr azon területeire utal, amelyek színe megváltozik vagy sötétedik következetlen módon. A bőrön pattanások vagy sötét foltok jelenhetnek meg az arcon, a kezeken és a test más részein, amelyek gyakran vannak kitéve a napnak.
