Pszichoszomatikus rendellenességek kezelési lehetőségei
Jakarta – A pszichoszomatika akkor fordul elő, amikor pszichológiai állapotok (például stressz és szorongás) hatással vannak a testre. Ez az állapot nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is előfordul. A gyermekek pszichoszomatikus rendellenességeinek fő oka a szülőkkel való attitűdökben és kapcsolatokban kezdődik. A mentális zavarokkal kapcsolatos szülői ismeretek hiánya növelheti a pszichoszomatika kockázatát a gyermekeknél.
Olvassa el még: 10 jel, ha megzavarják pszichológiai állapotát
A pszichoszomatikus testi tünetek közé tartozik a hasi fájdalom, gyomorégés, hátfájás, fejfájás (beleértve a migrént is), szapora légzés, szívdobogás (palpitáció), remegés (remegés) és tartós izzadás. Ez a tünetsorozat az idegimpulzusok fokozott aktivitása vagy az agyból a test különböző részei felé irányuló stimuláció következtében alakul ki.
Pszichoszomatikus rendellenességek kezelési lehetőségei
A pszichoszomatikus kezelés nem csak a testi tünetekre összpontosít, hanem átfogóan történik. Beleértve a tapasztalt testi betegségeket okozó mentális és szociális tényezők kezelését. A pszichoszomatikus betegeknek a fizikai tünetek kezelésén túlmenően pszichiáterrel is konzultálniuk kell, hogy különböző szempontokból – például a betegség időtartama, a környezeti stressz és a személy személyisége alapján – diagnózist kapjanak.
Olvassa el még: Vigyázzon mentális egészségére, ez a különbség a pszichológia és a pszichiátria között
Minden tapasztalt testi panaszt az okának megfelelően kezelünk. A pszichológiai panaszokat átfogó tanácsadás segíti (pszichoterápiával alátámasztva), gondolat- és viselkedésterápia formájában, hogy nehezített helyzetekre oktassa az embert.
Ez hasznos a pszichoszomatikus rendellenességekkel küzdő emberek fizikai tüneteinek csökkentésében. Tehát milyen kezelési lehetőségek vannak a pszichoszomatikus rendellenességek kezelésére?
Vegyen antidepresszánsokat vagy nem kábító hatású fájdalomcsillapítókat. Ezeket a gyógyszereket az orvos utasítása szerint kell alkalmazni.
A pszichoterápia egy olyan terápia, amelynek célja, hogy segítsen a nehéz időkben élő embereknek, és megtanulja, hogyan lehet megoldani az élet problémáit. A pszichoterápia többféle típusa létezik, beleértve a kognitív és viselkedésterápiát (CBT), a pszichoanalitikus, pszichodinamikus, interperszonális, valamint az elfogadást és az elkötelezettséget.
A relaxációs gyakorlatok célja a stressz csökkentése, amely testi tüneteket okozhat. A relaxációnak nem kell bonyolultnak lennie, a legfontosabb az, hogy az átélt stresszt célszerűen kezelje. Otthon is végezhet relaxációs gyakorlatokat meditáció, légzőgyakorlatok, zenehallgatás és jóga segítségével.
A figyelemelvonási technika a fájdalom enyhítésére szolgáló módszer azáltal, hogy a páciens figyelmét olyan dolgokra irányítja, amelyek fájdalmat váltanak ki (beleértve a stresszt és a szorongást).
Az akupunktúra célja a test bizonyos pontjainak stimulálása vékony tűk bőrbe szúrásával. Amellett, hogy segít a pszichoszomatikában, az akupunktúra csökkentheti a fejfájást (beleértve a migrént is), enyhítheti a krónikus fájdalmat, kezelheti az álmatlanságot, megelőzheti a kognitív hanyatlást és javíthatja a rákkezelés utáni felépülést.
A hipnoterápia egyfajta terápia, amely hipnózis technikákat alkalmaz. Ezzel a technikával a szenvedő tudatalatti stimulációt kap, így könnyen irányítható, mert elveszíti a reakcióképességét.
Olvassa el még: 4 mentális zavar, amely anélkül fordul elő, hogy tudná
Ez a pszichoszomatikus rendellenességek kezelési lehetősége. Ha gyanítja, hogy betegségét pszichés állapot okozza, ne habozzon szakemberhez fordulni. Most azonnal kérhet időpontot pszichológushoz vagy pszichiáterhez, anélkül, hogy itt kellene sorban állnia a kiválasztott kórházban. Letöltheti az alkalmazást, hogy megkönnyítse a kérdések és válaszok megválaszolását a Kérdezze meg az orvost funkcióval.
