A nyelési nehézségek megnehezítik az evést, próbálja legyőzni ezt a terápiát

Jakarta – A nyelési nehézséget dysphagiának nevezik. Ez az állapot meghosszabbítja az étel vagy ital szájból a gyomorba való szétosztásának folyamatát. A nyelési nehézségen túlmenően a tünetek a fulladás, az étel elakadt érzése a torokban, a folyamatos nyáladzás, a rekedt hang, a gyomorsav felszaporodása a torokban.

Olvassa el még: A dysphagia 9 oka, amit tudnia kell

Bár nem kell aggódni, a dysphagia speciális kezelést igényel. Ennek az az oka, hogy nehéz lenyelni hosszú távon, hogy csökkentse az étvágyat, és fogyást okozzon. A jó hír az, hogy a dysphagia gyógyítható, amelyek közül az egyik a nyelési terápia.

Nyelési terápia dysphagia esetén

Ne feledje, hogy a nyelési folyamat a száj, a nyelv, a torok és a nyelőcső izomösszehúzódásának eredménye. Dysphagia akkor fordul elő, ha ezen területek egyike nem működik optimálisan, például trauma, izomkárosodás vagy a gyógyszeres kezelés mellékhatásai miatt. A nyelési terápiát az izomképesség, a szájmozgási reakció javítása és a nyelési reflexet kiváltó idegek stimulálása érdekében kell végezni.

A terápia első lépése egy nyelési teszt. A beszéd- és nyelvpatológus először megkérdezi kórtörténetét és tüneteit, majd arra kéri, hogy nyelje le a különböző állagú ételeket és italokat. Ez segít orvosának nyomon követni nyelési képességét. A terápia végrehajtása során többféle módszer létezik, amelyeket otthon is kipróbálhat.

Olvassa el még: Nyelési nehézség a dysphagia miatt, gyógyítható?

1. Shaker gyakorlat

Hogyan kell ezt megtenni hanyatt fekve és felemelve a fejét. Ügyeljen arra, hogy közben ne vonja meg a vállát. Csináld ezt naponta 3-6 alkalommal legalább hat héten keresztül.

2. Hyoid emelési manőver

A gyakorlat célja az erő felépítése és a nyelési folyamatban szerepet játszó izmok szabályozása. Hogyan kell ezt megtenni úgy, hogy a papírt szívószállal áthelyezzük egy edénybe. Javasoljuk, hogy szívja fel a szívószálat, hogy a papír rögzítve maradjon, és addig végezze ezt a gyakorlatot, amíg a papír 5-10 része el nem mozdul.

3. Mendelsohn manőver

A nyelési reflex segítésére szolgál. A trükk az, hogy emelje fel a szakállt 2-5 másodpercre, és ismételje meg naponta többször.

4. Nyelj erőst

Ez a gyakorlat a nyelési folyamatban szerepet játszó különböző agyak közötti érintkezés és koordináció javítására szolgál. Ennek módja szinte megegyezik a normál nyelési folyamattal, csak erősebben kell nyelni. Nyeljen szárazon, vagyis ne fogyasszon ételt, csak mozgassa. Ismételje meg naponta 5-10 alkalommal, hogy erősítse a nyelőizmokat.

5. Nyelje le a Supraglotticsot

A nyelési edzés étkezés nélkül kezdődik. Ha a képességed javul, akkor ételt eszel. Végezze el ezt a gyakorlatot három lépésben, nevezetesen vegyen egy mély lélegzetet, nyelés közben tartsa vissza a lélegzetét, és köhögjön, hogy eltávolítsa a hangszálakon áthaladó maradék nyált vagy ételt.

6. Nyelje le a Super Supraglotticot

Majdnem ugyanaz, mint az előző folyamat. Csak ezt a gyakorlatot extra mozgással végezzük. Miután vett egy mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét, és tegyen egy kemény nyelési mozdulatot. A keletkező nyomás segíti a nyelési folyamatot és növeli a nyelőizmok erejét.

Olvassa el még: Íme, milyen orvosi teendők vannak, ha dysphagiája van

Ezek néhány nyelési terápia, amelyeket kipróbálhat. Ha nyelési nehézségekre panaszkodik, ne habozzon beszélni orvosával . Használhatja a funkciókat Forduljon orvoshoz mi van az alkalmazásban keresztül bármikor és bárhol beszélhet az orvossal csevegés, és Hang-/videohívás. Gyerünk, azonnal töltse le az alkalmazást az App Store-ból vagy a Google Play-ről!