Bizsergés zsibbadásig, óvakodj az isiásztól
, Jakarta - Ha az ideg becsípődik és megnyomja a medenceideget, akkor isiász léphet fel. Az isiászra jellemző a bizsergés vagy a zsibbadás, az állapot súlyossága személyenként változik, az enyhétől a súlyosig. Az isiász általában orvosi kezelés nélkül magától meggyógyul. Ha azonban az isiász bél- vagy húgyhólyag-rendellenességgel jelentkezik, műtétre lesz szükség.
Olvassa el még: Az elcsípődött idegek isiászt okozhatnak, íme, miért
Bizsergést vagy zsibbadást tapasztal, óvakodjon az isiásztól
A tünetek a nagy idegekre nehezedő nyomás miatt jelennek meg. Ez az állapot kényelmetlenséget okoz a deréktól a lábig. Néhány dolog, amely az isiász jele lehet:
Bizsergő érzés, ami hátulról a lábakra sugárzik.
A láb- és lábizmok gyengülése.
Zsibbadás a végtagokban.
Ha a megjelenő tüneteket nem kezelik, maradandó idegkárosodás szövődményei lesznek. Ezt a maradandó idegkárosodást a lábak zsibbadása, valamint a vastagbél és a hólyag hibás működése jellemzi.
Olvassa el még: Vigyázat, ezek a hátfájás okai és típusai, amelyeket tudnia kell
Itt vannak az isiász kiváltó tényezői
Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a gerincvelő összenyomódik. Ez akkor fordulhat elő, ha egy porckorong elmozdul, ha a porckorong közepe nincs vonalban, becsípődik az ideg, vagy a gerincen lévő csontsarkantyúk nőnek. Ezenkívül számos dolog, amely kiválthatja az isiászt, a következők:
A daganat növekedésének jelenléte a gerincben.
A gerincben az idegpályák beszűkülnek.
A gerinc elmozdulása a helyzetéből.
Volt gerincsérülése vagy fertőzése.
A gerincvelő idegeinek rendellenességei.
Valaki, aki cukorbeteg.
Valaki, aki túl sokáig ül.
Valaki, aki gyakran emel nagy súlyokat.
Valaki, aki gyakran hosszú ideig vezet.
A túlsúlyos személy túlzott nyomást gyakorol a gerincre.
A növekvő életkorú személy hajlamos a gerincbetegségekre.
Ha isiásza van, itt vannak a kezelési lépések
Enyhe esetekben az isiász hat héten belül magától gyógyulhat. Ezenkívül otthon is elvégezheti a kezelést, meleg vagy hideg vizes borogatást alkalmazva az érintett területre. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is bevehet.
Az isiászban szenvedőknek azt tanácsolják, hogy maradjanak aktívak, vagy végezzenek könnyű gyakorlatokat a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében. A testmozgást azonban a test állapotához is hozzá kell igazítani.
Az isiász megelőzésére a következő lépéseket teheti:
Kielégíteni a szervezet táplálkozási igényeit.
Egyél sok zöldséget.
Vegye figyelembe a K-vitamin és a D-vitamin bevitelét.
Egyél magas kalciumtartalmú ételeket.
Tartsa meg az ideális testsúlyt.
Hagyja abba az alkoholfogyasztást és a dohányzást. Mivel mindkettőben található anyagok negatív hatással lehetnek a csontokra.
Olvassa el még: 6 hátfájást okozó betegség
Mivel a szövődmények veszélyesek, ezért ha a tüneteket észleli, haladéktalanul konzultáljon az alkalmazásban lévő szakértő orvossal hogy megtudja, milyen kezelést kell ezután elvégezni. Ne felejtsd el mindig vigyázni az egészségedre, OK!
