Adjon vért böjt közben, lehetséges?
, Jakarta – Zavaros információk keringenek arról, hogy adjunk-e vért böjt közben vagy sem. Ennek az az oka, hogy a böjt alatt több olyan dolgot és tevékenységet kell "módosítani", más néven egy kicsit másképp csinálni. Az evés és ivás szokásai és időpontjai a fő dolgok, amelyek határozottan megváltoztak.
A böjtölés miatt az embernek közel 12 órán át kell éheznie és szomjaznia. Szóval mi a helyzet a véradókkal? Meg tudod csinálni ezt böjt közben?
Orvosilag nem baj, ha valaki böjt közben szeretne vért adni. Függetlenül attól, hogy mikor történik véradás, akár koplalt, akár nem, ez továbbra is jó dolog. A véradás hasznos tevékenység, amely egészségre kihatással lehet, mind önmaga, mind a véradó személy számára.
A véradás az egyik módja annak, hogy segítsünk másokon, akik rászorulnak. Általában olyan emberek adnak vért, akiket elég egészségesnek tartanak mások számára, akiknek további vérre van szükségük.
A véradás azonban nem véletlenül történik. A véradási tevékenységek során számos tényezőt figyelembe vesznek, kezdve a vér donorok és recipiensek közötti kompatibilitásával egészen a potenciális donorok egészségi állapotáig.
(Olvassa el ezt is: Véradó szeretne lenni? Nézze meg a követelményeket itt)
Lehetséges véradás böjt közben, de…
Bár nincs tilalom a véradásra böjt közben, több dolgot figyelembe kell venni. A böjt közbeni véradás növelheti az ájulás kockázatát, aminek egyik oka az, hogy evés és ivás után a szervezetnek nincs energiája.
Emellett a böjtölők is gyakran tapasztalnak kiszáradást vagy folyadékhiányt a szervezetben, mert hosszú ideig nem jutnak folyadékhoz. Valójában a szervezet folyamatosan ürít és veszít folyadékot, például izzadáskor, vizeléskor és székletürítéskor. A szervezetben lévő folyadékok is elveszhetnek az erekből, és megzavarhatják a vérkeringést.
Olvassa el még: E 6 betegségben szenvedők nem lehetnek véradók
Ezek a dolgok aztán elgyengülnek, szédülnek, és növelik az ájulás kockázatát. Véradáskor a szervezetben nagy mennyiségű vas vész el. Vashiányt okozhat a szervezetben, és befolyásolhatja a hemoglobinszintet. A hemoglobinszint hiánya a szervezetben azt okozhatja, hogy az agyi szervek nem jutnak elegendő oxigénhez, és megzavarhatja a vérkeringést a szervezetben.
De ne aggódj, böjt közben is adhatsz vért. Számos tippet lehet tenni, hogy elkerüljük a véradás miatti ájulást. Az egyik módja annak, hogy „megerősítse” magát megfelelő tápanyag- és folyadékkészlettel.
A trükk az, hogy hajnalban együnk egészséges ételeket és italokat. Ezenkívül azonnal igyon vizet és egyen egészséges ételeket a böjt megszegésekor, hogy helyreállítsa az elvesztett energiát.
Felkészülés a véradás előtt böjt közben
A véradásra vágyóknak egészséges testtel kell rendelkezniük, mert lesznek olyan részek, amelyeket „kivesznek” a testből. Az egyik fontos elem, amire az adományozóknak oda kell figyelniük, az ételek és italok elkészítése, különösen azok, amelyek sok vasat tartalmaznak. Mert véradáskor a szervezet vasat veszít a szervezetben.
Ügyeljen arra, hogy hajnalban egészséges ételek fogyasztásával készüljön fel. Fogyaszthat vasban gazdag ételeket és italokat, például vörös húst, csirkét, halat, dióféléket, magvakat és tejtermékeket. Ne felejtsen el elegendő vizet inni a sahur alatt.
Olvassa el még: Íme a véradás 5 előnye az aktív mozgáshoz
Vagy megbeszélheti a véradás tervét böjt közben az orvossal az alkalmazásban . Ezen keresztül könnyedén kapcsolatba léphet orvosával Videó/hanghívás és Csevegés . Információkat kaphat az egészséggel és az egészséges böjtöléssel kapcsolatos tanácsokról megbízható orvosoktól. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
