leftforwork.com

Jakarta – A visszér megjelenése a térd környékén az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a nők, beleértve a terhes nőket is. A varikózus vénák kitágult és duzzadt vénák, amelyek a vér felhalmozódása miatt alakulnak ki. Általában a visszerek gyakran megjelenő formája olyan, mint egy csavart kötél vagy csomó.

A visszér gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, a járás vagy állás közbeni nyomás következtében. A leggyakoribb tünet a lábszár duzzanata, ami miatt a lábfej kényelmetlenül érzi magát járás közben. Ezenkívül megváltozik a bőr színe, amelyet lábizomgörcsök és száraz bőr kísér.

A varikózus vénák okai terhes nőknél

Normál körülmények között a visszér megjelenését sok minden okozza, mint például a túl hosszú állás, az elhízás és az életkor. A terhes nőknél előforduló varikózisokat azonban a következő tényezők váltják ki:

• A hormon progeszteron hatásai

Ha terhes, szervezete nagy mennyiségű progeszteron hormont választ ki. Ennek eredményeként a vénák falának kitágulása következik be. Ez a tágulás végső soron azt okozza, hogy a terhes nők hajlamosak a visszér kialakulására a térd, a fenék és a nőies területen.

Olvassa el még: A sima lábak érdekében kövesse 6 módszert a visszerek megelőzésére

• A vér mennyiségének növelése a szervezetben

Nemcsak a progeszteron hormon, hanem a szervezetben áramló vér mennyisége is megnő, ha terhes. Ez az állapot minden bizonnyal megterheli az erek munkáját, ami viszont hatással lesz a lábakból a medence felé irányuló véráramlásra. Ennek eredményeként a területen a vénákban megnövekszik a nyomás, ami visszér megjelenését okozza.

• A magzat növekedése az anyaméhben

A méh mérete minden bizonnyal nőni fog a növekvő magzattal együtt. A méhnek ez a megnagyobbodása a vénák összenyomódását okozza, különösen a jobb oldali vénákban, és visszértágulatot okoz a terhes nők lába körül.

Fontos tudni, hogy terhes nőknél megnő a visszér kialakulásának kockázata, ha kiderül, hogy az anya családjában előfordult már ez a betegség. Nemcsak az, hogy a megnövekedett kockázat az ikreket szülő anyák, az elhízás kockázatának kitett terhes nők és az egyre idősebb terhességi állapotú terhes nők esetében is azonos.

Hogyan lehet leküzdeni a varikózus vénákat terhes nőknél

A visszér kialakulása elkerülhetetlen, különösen terhes nőknél. Ennek ellenére számos módja van a varikózus vénák kezelésére, többek között:

• Mindig tartsa meg a súlyt

Az erek terhelése nagyobb lesz, ha a terhes nők nem tudják megtartani súlyukat terhességük alatt. Valóban, a terhes nőknek a gyomorban is táplálniuk kell a magzatot, így nem ritka a jelentős súlygyarapodás sem. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a súlyt nem lehet kontrollálni, igen, mert az elhízás a fő kiváltó oka a visszér kialakulásának terhes nőknél.

Olvassa el még: 7 tipp, hogy megszabaduljon a striáktól a terhesség után

• Ne használjon magassarkút

A terhesség alatt a lábak keményen fognak dolgozni, hogy támogassák az anya testét. Ezért a terhes nőknek nem ajánlott magas sarkú cipőt viselni. Valójában a terhes anyáknak lábbelit kell használniuk jogok nélkül ill lakás a lábak vérellátásának fenntartásához, különösen a vádli területén.

• Gyakran változtasson pozíciót

A varikózus vénák kezelésének következő módja a gyakori pozícióváltás. Nem csak a túl hosszú állás, hanem a visszér is előfordulhat, mert a terhes nők túl sokáig ülnek. A lehető leggyakrabban változtasson pozíciót Ha túl sokáig ül, sétáljon egy kicsit. Az anyák azonban nem ülhetnek keresztben, igen.

• Gyakorlati rutin

A terhesség nem kifogás az edzés mellőzésére. Ehelyett az edzéssel az anya szervezetében egyenletesebb lesz a vérkeringés, így elkerülhető a visszér. Nincs szükség megerőltető testmozgásra, csak sétálni, terhességi gyakorlatokon kell részt vennie vagy úsznia.

Ez egy rövid áttekintés volt a varikózis okairól és a terhesség alatti kezelési módokról, amelyeket tudnia kell. Ha kérdése van a visszérrel kapcsolatban, közvetlenül a szülészorvoshoz fordulhat az alkalmazás segítségével . Tudod, ezzel az alkalmazással laborellenőrzést is végezhet anélkül, hogy elhagyná a házat. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most anya telefonján!