A nőket nem lehet stresszelni, ez a hatás
, Jakarta – Sok dolog válthatja ki a nők stresszes helyzetét, ismernie kell a stresszes nők hatását. Kezdve a szerelmi problémáktól, a menstruáció előtti időszaktól, a súlytól, a pattanásoktól és másoktól. A nők esetében ne gondoljanak a problémára, amíg az elhúzódik. Mert a stressz nem oldja meg a problémát, ellenkezőleg, nagyon sok rossz hatással lesz mind a lelki, mind a fizikai egészségedre.
- Szabálytalan menstruációs ciklus
A nők stresszének egyik hatása megzavarhatja a szervezet hormonális egyensúlyát, ami rendszertelen menstruációs ciklust okozhat. Ez az oka annak, hogy azoknál a nőknél, akiknek magas stresszt okozó munkájuk van, nagyobb a kockázata annak, hogy rövid (24 napnál rövidebb) menstruációt tapasztalnak.
- Hajhullás
Robert Segelmann, Kaliforniai Santa Barbara MD bőrgyógyász feltárta, hogy stressz esetén a fokozott androgéntermelés egy ideig hajhullást okozhat. Három-hat hónappal a stressz után a haj általában kiszárad és a szokásosnál jobban kihullik. Ezt az állapotot leküzdheti tápláló ételek fogyasztásával.
- Pattanás
Ha stresszes az arcán megjelenő sok pattanás miatt, azonnal meg kell szabadulnia a stressztől. Mert szerinte dr. Segelmann szerint a fokozott androgéntermelés is érzékennyé teheti a bőrt, sok pattanást okozva. Javasoljuk, hogy szorgalmasan tisztítsa meg arcát antibakteriális arctisztító szappannal, és ne használja smink először egy ideig, hogy az arcon lévő pattanások csökkenjenek.
- Álmatlanság
A stressz és az alvászavarok szorosan összefüggenek. A depressziós elme megnehezíti a jó alvást, amíg álmatlanságban nem szenved. Ha ez az állapot túl sokáig marad, akkor nehezen fog koncentrálni, elgyengül, hiányzik a lelkesedés, és könnyen mérges lesz.
- Súlygyarapodás
A stressz valójában arra készteti, hogy továbbra is túlzottan étkezzen. Általában a magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztják. Ennek eredményeként a súly drámaian megnő, és nő a cukorbetegség, a szívbetegség és a depresszió kockázata. Nem szabad levezetnie a stresszt étkezéssel, és próbáljon mindig egészséges ételeket enni, hogy súlya megmaradjon.
- Csökken a termékenységi ráta
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a stresszes nők kisebb eséllyel esnek teherbe. Ennek az az oka, hogy a stressz hatására a menstruációs ciklus során megemelkedik az alfa-amiláz (a stresszhez kapcsolódó enzim) szintje, ami befolyásolja a nő termékenységét, és megnehezíti a teherbeesést.
Ez a stressz hatása, amelyet a nőknek tudniuk kell. Számos módja van annak, hogy elkerülje a stresszes rohamokat, például olyan tevékenységekkel vagy hobbikkal, amelyeket szeret, rendszeresen végez olyan jógagyakorlatokat, amelyek megnyugtatják az elmét, elegendő pihenést és időt szakítanak a nyaralásra.
Ne hagyja, hogy a stressz túl sokáig tartson, mert depresszióssá válhat, és további lelki sérüléseket okozhat. Azonnal forduljon orvoshoz az alkalmazáson keresztül ha a stressz nem múlik el. Ezen keresztül kérhet egészségügyi tanácsot orvosától Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor. Ezenkívül megkönnyíti a szükséges egészségügyi termékek és vitaminok beszerzését. Marad rendelés az alkalmazáson keresztül, és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Szeretnél egészségügyi vizsgálatot végezni? most funkciókkal rendelkezik Labor teszt különböző orvosi vizsgálatok elvégzésére. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
